納豆

mini_110710_17490001.jpg 7月10日は納豆の日らしい!茨城県を中心とした関東地方では、郷土料理としても親しまれている。血液凝固因子を作るのに必要不可欠なビタミンKやバ蛋白質も豊富で、プロバイオティクス(納豆菌)は腸内環境に有用で殺菌作用がありOー157を抗菌する事がわかっている!